Nuorten aikuisten hyvinvointi- ja terveysvalmennus
Haluatko lisää energiaa ja jaksamista
tai selkeämpää rytmiä arkeen?
Tämä valmennus on sinulle, joka haluat voida paremmin ilman
suorituspaineita tai täydellisyyden tavoittelua. Valmennuksessa
voidaan pohtia esimerkiksi, miten:
- lisätä jaksamista ja palautumista arjessa
- löytää arkeen tasapainoa tai rytmiä
- parantaa unta, ravitsemusta tai lisätä liikettä
- vahvistaa motivaatiota tai itsetuntoa
- rakentaa hyvinvointia omalla tavalla
Nuoren aikuisen maksuton hyvinvointi- ja terveysvalmennus
on tarkoitettu 16–29-vuotiaille satakuntalaisille.
Voit täyttää Sata-sovelluksessa Nuoren aikuisen hyvinvointikyselyn, jonka kautta voit arvioida omaa hyvinvointiasi ja samalla ottaa yhteyttä hyte-valmentajaan. Pääset Sata-sovelluksen kyselyyn linkin kautta: Hyvinvointi- ja terveysvalmennuksen lomake Sata-sovelluksessa(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)