Hyvinvointi- ja terveysvalmennus  

Hyvinvointi- ja terveysvalmennus  

Mikä?  

Hyvinvointi- ja terveysvalmennuksessa terveydenhuollon ammattilainen tukee, motivoi ja antaa konkreettisia työkaluja hyvinvointisi parantamiseen. Hän toimii eräänlaisena henkilökohtaisena valmentajana.

Sisältö

Valmennuksessa käytte yhdessä valmentajasi kanssa läpi juuri sinulle sopivimmat tavoitteet ja keinot, jotka voivat lisätä hyvinvointiasi ja elämänlaatuasi. Keskusteluiden aikana käsitellään hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä, kuten unta, ravitsemusta, stressiä ja liikkumista. Valmennus alkaa vastaanottotapaamisella, jonka jälkeen sen kesto ja toteutustapa sovitaan yhdessä. 

Miksi?  

Hyvinvointi- ja terveysvalmennus tukee sekä sinua lapsen vanhempana että lastasi kohti parempaa, energisempää arkea. Tiesithän että: 

• Riittävä ja laadukas uni on tärkeää lapsen tunne-elämän kehitykselle – unessa lapsi käsittelee itselleen vaikeita asioita. 

• Liikunta edistää lapsen keskittymiskykyä ja koulumenestystä, erityisesti matemaattisissa ja kieliaineissa. 

• Terveellinen ja monipuolinen ravinto vähentää lapsen riskiä sairastua infektiotauteihin. 

Kenelle? 

Palvelu on maksuton satakuntalaisille lapsiperheille ja kouluikäisille. Terveydenhuollon ammattilainen arvioi, voisiko lapsi tai perhe hyötyä valmennuksesta. Jos olet saanut suosituksen hyvinvointi- ja terveysvalmennukseen, lähde rohkeasti mukaan! 

Etsitkö tekemistä tai muita palveluita?  

Hyvinvointisi tueksi tutustu myös hyvinvointimajakka.sata.fi(siirryt toiseen palveluun) -sivustolta. Hyvinvointimajakasta löydät mitä lähelläsi tapahtuu ja millaisia hyvinvointia tukevia palveluita, tekemistä ja toimintaa läheltäsi löytyy. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia ja suuntaa kohti Hyvinvointimajakkaa.